Lifestyle29 November 2012 In forma con la Squat Dance Un allenamento nuovo, un esercizio diverso, un misto tra danza maori ed allenamento per avere spalle e gambe da "All Blacks" - segui il canale fitness -PanoramaMen's Health2. Bacino Tieni i fianchi diritti e, mentre scendi in squat, contrai progressivamente i glutei. Spingi le ginocchia in fuori. Il consiglio di MH: non esagerare con l’apertura delle gambe. Tieni le ginocchia perpendicolari ai piedi.
Politica 25 aprile, da Festa della Liberazione a giorno contro il Governo Meloni (e scusa per il Ponte)