Per avere muscoli forti e voluminosi non basta l’allenamento. Serve anche un’alimentazione corretta, son il giusto apporto di proteine. Questi gli ingredienti preferiti dalle nostre fibre muscolari. In collaborazione con Men’s Health
Alle fibre servono proteine, quelle che si trovano nelle uova, mandorle, salmone e manzo – Lo spazio Fitness di Panorama.it –