Ci si innamora, ci si giura amore eterno, ma poi qualcosa inizia a cambiare e si finisce per "scoppiare": capita a molte coppie, sia i vip che non. Il 2015 è stato l'anno, secondo molti, proprio delle coppie scoppiate, anche quelle che si pensava fossero inossidabili: da Mel Gibson e Robyn Moore, che si sono detti addio dopo 31 anni di onorato matrimonio, a Jennifer Garner e Ben Affleck, passando per Sean Penn e Charlize Theron, e Belén e Stefano di Martino (a meno di un ritorno sui propri passi, in quest'ultimo caso).
Ma come si fa a far funzionare un rapporto? Cosa bisogna fare e cosa invece occorrerebbe evitare? L'argomento è tale che diversi studi universitari si sono occupati delle dinamiche: ecco, allora, quali sono i "consigli scientifici" per far funzionare la coppia.
OlycomRegola numero 1: non spendere troppo per il matrimonio. Nozze faraoniche non garantiscono il successo e la tenuta della coppia, come spiega una ricerca dell'Emory University, al contrario! ▲
OlycomUsare sempre la parola "noi", invece che "io" o "te": non è solo una questione di grammatica, perché secondo uno studio dell'Università della California le coppie che usano la forma plurale sono più capaci di affrontare gioie (e dolori) in modo unito ▲
OlycomLa regola numero 3 è anche molto semplice, quasi banale: bisogna trascorrere del tempo insieme perché un rapporto funzioni a lungo, come sottolinea il terapista di matrimoniale Jim Walkup ▲
OlycomRegola numero 4: occorre parlarsi e non rimandare mai ad un momento "più opportuno" il confronto all'interno di una coppia; come spiega lo psicologo statunitense John Gottmen, rinviare potrebbe diventare fatale ▲
OlycomRegola numero 5: se la tecnologia aiuta a colmare le distanze, quando si vive in città diverse o ci si trova temporaneamente lontani, potrebbe però anche avere l'effetto di aumentare proprio la distanza tra i partner. Quindi, meglio non passare troppo tempo sui social, come consiglia uno studio della Boston University ▲
OlycomIn linea con la regola precedente, ecco che per far funzionare una coppia bisognerebbe rassicurare il proprio partner nei momenti nei quali si trova in difficoltà ▲
OlycomRegola numero 7: abbracciarsi spesso, anzi almeno due volte al giorno. A questo proposito gli esperti non hanno dubbi e ricordano come, abbracciandosi, l'ossitocina (l'ormone delle coccole) entri in circolo, dando senzazione di benessere. Bisognerebbe tenersi abbracciati per almeno 20 secondi perché questo accada ▲
OlycomRegola numero 8: occorre ricordarsi di far sentire "speciale" il proprio partner. Se non è possibile farlo ogni giorno, almeno ogni tanto occorrerebbe osservare il proprio partner come se si trovasse su un piedistallo, elogiandone i pregi. Ne sono convinti gli studiosi dell'Università di Buffalo, negli Usa, che hanno condotto un apposito studio su 220 coppie ▲
OlycomCondividere passioni o tempo libero può significare anche guardare un film insieme: secondo un articolo, pubblicato sul "Journal of Consulting", le coppie che si dedicano a questo passatempo con regolarità hanno un rischio minore di scoppiare, perché hanno maggiori argomenti di dialogo ▲
OlycomRegola numero 10: il lavoro è molto importante, per questo è altrettanto importante condividere questa parte della vita quotidiana del partner ▲
OlycomInfine, non trascurare mai la rete e il dating online: nella ricerca dell'anima gemella può aiutare molto, come ricorda una ricerca della National Academy of Science, secondo cui le coppie che si incontrano su internet corrono un rischio inferiore di lasciarsi o di divorziare, una volte sposate ▲
OlycomEcco i consigli per far funzionare la coppia, sulla base di studi e ricerche ▲
