Belle Scoperte | Ok, mi metto a fare sport... ma quanto?

La scienza ci prova sempre, rivoluziona la vita, si contraddice, ha intuizioni geniali, brancola nel buio ma non sta ferma un attimo. Ed è perfetta così. Sono Daniela Mattalia, giornalista scientifica e questi sono i miei podcast.

Fra i tanti buoni propositi (smettere di fumare, mettersi a dieta) c'è spesso quello di iscriversi in palestra o iniziare a fare jogging. Ma quanto tempo dobbiamo dedicare allo sport?