Sport29 November 2012 In forma con la Squat Dance Un allenamento nuovo, un esercizio diverso, un misto tra danza maori ed allenamento per avere spalle e gambe da "All Blacks" - segui il canale fitness -PanoramaMen's Health8. Ginocchia Quando le gambe sono flesse, devono formare un angolo di 90°. Il consiglio di MH: quando risali, non stenderle mai del tutto. Cerchi altri consigli per sviluppare il tuo fisico in modo armonico e completo? Allora potrebbero interessarti anche questi articoli e video:Il workout degli All BlacksMuscoli in meta: il workout e i consigli di Sergio ParisseBlog: il 6 Nazioni raccontato in diretta per MH da Kaine RobertsonVideo: gambe senza erroriVideo: pettorali senza erroriVideo: addominali senza erroriPiù bicipiti con la fitballPerfeziona il tuo push-upBraccia super