Il workout per gli addominali

Un training da fare regolarmente in palestra (e anche a casa) per sviluppare un six-pack da vero atleta

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Vuoi addominali da copertina? Allora inserisci nel tuo piano di allenamento settimanale questo workout visualizzato esercizio per esercizio da Davide Luisi, responsabile nazionale dei personal trainer di Virgin Active

 
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