Prendere aria e mandarla fuori... Sembra così semplice. Eppure, come spiega un nuovo saggio, è una funzione vitale che molti di noi eseguono male (e per 25.000 volte al giorno). Imparare a migliorarla porterà innumerevoli benefici a corpo e mente.
Così simili nella gestione del potere, ma con obiettivi diversi e spesso in aperto conflitto. Per i presidenti di Egitto e Turchia si moltiplicano motivi e «teatri» di competizione, dagli Emirati all’Etiopia, al caos della Libia.
Il Congo è il Paese più ricco al mondo delle materie prime fondamentali per realizzare prodotti tecnologici. Eppure nella nazione africana dilagano povertà e violenza, il prezzo che il continente è costretto a pagare per garantire la transizione ecologica al resto del mondo.
