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Italia

Le 10 regole per la vacanza in montagna

In questa estate italiana 2020 la montagna sta facendo la parte del leone, favorita dal più semplice distanziamento sociale. Ma ci sono delle regole da seguire

Ampi spazi aperti e aria pura: la montagna si conferma come luogo preferito per l'estate 2020 degli italiani: una destinazione considerata sicura per godersi un fine settimana o una vacanza lunga ed immergersi nella natura, rilassandosi e staccando davvero dalla quotidianità degli ultimi mesi. Ma se quest'anno le montagne saranno le prescelte dalla maggior parte degli italiani, è importante tenere a mente alcune semplici indicazioni, per rispettare la natura e gli altri.

Queste le regole per vivere in totale sicurezza ed armonia con il territorio la montagna pensate per voi da Massimiliano Ossini, esperto di natura e montagna, in collaborazione con Levissima

1. VALUTA LE CONDIZIONI FISICHE

Valuta correttamente le condizioni fisiche e capacità tecniche, tue e dei tuoi compagni di viaggio, prima di scegliere la meta o organizzare un'escursione. Tieni in considerazione gli effetti dei mesi di poca attività per scegliere il percorso e la destinazione più adatta a ognuno. Anche se la voglia di muoversi e camminare è tanta, non sottovalutare la lunghezza e il dislivello.

2. PROGRAMMA LA VISITA AI RIFUGI

Se già prima era consigliabile prenotare il pernottamento in rifugio, ora diventa fondamentale. Meglio assicurarsi che la struttura abbia abbastanza posti per ospitarvi e informarsi sui servizi disponibili. Anche per un pranzo è sempre consigliabile chiamare e chiedere se il rifugio ha spazio, magari all'aperto, per accogliervi.

3. RISPETTA LE INDICAZIONI NAZIONALI E LOCALI

Assicurati di avere con te mascherina e gel igienizzante a base alcolica, utilizzali quando richiesto dalle disposizioni locali, per esempio quando entri in luoghi chiusi o dove non puoi rispettare la distanza di sicurezza. Per l'utilizzo dei trasporti e di aree comuni, attieniti alle indicazioni locali e dei gestori sulla capienza massima.

4. NON LASCIARE RIFIUTI

Chi ama la montagna, ama la natura. La conservazione e la pulizia dipendono quasi del tutto dal rispetto di ognuno per l'ambiente. Non sempre sono presenti cestini, per evitare che gli animali selvatici vengano a contatto con i rifiuti, e la pulizia diventa difficile per le strutture presenti. Il consiglio è di portare sempre con sé un sacchetto per recuperare i rifiuti prodotti, inclusi mascherine e i dispositivi di protezione individuale, e di buttarli una volta a casa o nella propria struttura, smaltendoli secondo la raccolta differenziata locale.

5. GODITI GLI SPAZI APERTI

Meteo permettendo, passa più tempo possibile all'aria aperta. Goditi il paesaggio e la natura, ti farà bene e ti ricaricherà di energia dopo i mesi passati in casa. All'aperto, o lungo un percorso, facilita il passaggio degli altri con le giuste accortezze perché ognuno possa usufruire in sicurezza di sentieri e prati. Ricorda poi che per entrare in strutture ricettive e ristoranti, potresti essere sottoposto al controllo della temperatura.

6. SCOPRI IL PATRIMONIO LOCALE

Ogni Regione italiana è ricca di aree archeologiche, palazzi storici e musei da scoprire, perché la vacanza sia anche un'occasione per arricchirsi culturalmente. È sempre consigliabile controllare gli orari di apertura e prenotare gli ingressi, soprattutto se in gruppo, in modo da godersi la visita in serenità, senza attese, e con meno visitatori.

7. FAI SPORT IN SICUREZZA

Se per le vacanze sono un'opportunità per fare sport e condurre una vita più attiva, la montagna ti offre moltissime opzioni. Se vuoi fare attività di gruppo e hai bisogno di noleggiare attrezzature sportive, informati in modo preventivo sul numero massimo di partecipanti e sulle indicazioni di sicurezza dell'organizzatore. Non dovrai rinunciare al rafting quest'anno, ma probabilmente solo organizzarti in modo diverso dal solito.

8. ATTENZIONE AL SOLE E AL CALDO

In montagna fa più fresco, ma salendo di quota l'intensità dei raggi UV si intensifica. Ricorda di proteggere il corpo con cappelli, occhiali, vestiti adatti e protezioni solari. Inoltre, una prolungata esposizione a temperature elevate può comportare perdita di liquidi e sudorazione. Per evitare malesseri, evita sforzi eccessivi e mantieni una corretta idratazione, attenzione soprattutto nelle ore più calde, ricordati di portare con te una bottiglia d'acqua e bevi molto, anche se non hai la sensazione della sete. Se vuoi rivivere la gioia di bere da una fonte in alta quota in sicurezza, puoi bere Levissima, un'acqua minerale imbottigliata direttamente alla fonte, dove sgorga a 4,9°C, lasciando intatte le sensazioni di purezza e leggerezza.

9. RISPETTA LA MONTAGNA

In montagna siamo noi gli ospiti. Rispettala e lasciala come era, per permettere a tutti di viverla appieno. Cerca di non lasciare segni del tuo passaggio, muoviti in silenzio, senza rovinare l'incanto, per poterla ritrovare ogni volta così come la sogni. Quando seguiamo i sentieri, cerca sempre di non uscire dal percorso: è una questione di sicurezza e di rispetto della natura incontaminata di quella zona. Ognuno può fare la sua parte e Levissima - che la montagna ce l'ha nel DNA - si impegna da oltre 13 anni in progetti di salvaguardia della montagna da cui proviene e dal territorio che la genera. Il progetto di ricerca "Levissima Spedizione Ghiacciai" in collaborazione con il Dipartimento di Glaciologia dell'Università degli Studi di Milano monitora l'evoluzione del Ghiacciaio Dosdè Orientale nel Gruppo Piazzi, in Alta Valtellina e quella di tutti i ghiacciai lombardi. Inoltre, grazie al sostegno di Levissima è stato stilato il primo catasto dei ghiacciai su scala nazionale, per condividere informazioni sullo stato di salute della "criosfera" italiana (neve, ghiaccio e permafrost) e progettare strategie di mitigazione e adattamento ai cambiamenti climatici.

10. RISPETTA IL DISTANZIAMENTO SOCIALE… MA NON TROPPO

Ricorda di mantenere le distanze di sicurezza nei luoghi al chiuso e più frequentati. Anche se il desiderio di libertà può farti sognare, impara ad avere un distanziamento fisico ma non sociale ed evita di fare escursione in solitaria. In montagna è bello andarci sempre in compagnia.

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