Dieta

Il cioccolato migliora la circolazione

Una sperimentazione scientifica dimostra come i polifenoli del cacao aiutino a combattere i problemi di circolazione e rendano più veloci i movimenti delle gambe

CIOCCOLATO

Inutile cercare motivi per indurre a mangiare il cioccolato: oltre alla bontà per il palato, sono noti i benefici sull'umore (grazie alle endorfine che è in grado di liberare), ai quali ora si aggiungono le proprietà afrodisiache. – Credits: Getty Images

Una ricerca italiana, pubblicata sul Journal of the American Heart Association, conferma i benefici per la salute del cioccolato fondente, ricco di polifenoli.

Questa volta ne hanno tratto beneficio 20 soggetti, uomini e donne dai 60 ai 78 anni, affetti da una patologia che colpisce soprattutto la circolazione del sangue delle gambe limitando le capacità di camminare: la malattia arteriosa periferica. Lo studio è stato condotto al dipartimento di medicina interna dell'Università La Sapienza di Roma.

I soggetti sono stati divisi in 3 gruppi, il primo consumava cioccolato fondente all'85 per cento di cacao, il secondo cioccolato al latte e i terzo niente. Chi mangiava il cioccolato amaro è risultato più veloce ed ha guadagnato in media 17 metri di più a volta.

"Lo studio deve essere meglio approfondito" spiega Lorenzo Loffredo che ha condotto l'indagine "ma conferma i benefici dei polifenoli sulla circolazione del sangue. Dalle analisi è risultato anche che i livelli di ossido nitrico, che incrementa il flusso sanguigno, erano più alti in chi mangiava il cioccolato nero ed era invece più bassa la concentrazione di altri elementi biochimici che indicano la presenza di stress ossidativo. Tale fenomeno non è stato invece osservato in chi mangiava il cioccolato al latte a nel campione trattato con placebo".

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